大小单双正规

由来：cctv新闻

真皮皮鞋配西装裤

Polo衫扎入衣服里

还系上一条皮腰带

近期，一位看起来成功男士的“大爷”

刻画的蒙古舞《奔腾》爆红

很多网友表示：

“难道这就是现实版的铁骨柔情啊！” “他已经在朋友圈跳一天了”

这名身型柔美的大叔是谁？

近日，央视新闻记者采访短视频中的主人公

中央民大舞蹈学校医生姜红丹

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在今年大小单双正规的56岁姜红丹，高大威猛，舞步动感，他曾是第五代《奔腾》的跳舞。

姜红丹尽管身型不会再“笔挺”，但“舞功”极高，似乎比背后衣着技大小单双正规术专业练功服年轻人还需要洒脱不羁，举手投足之间都透着音乐的魅力，所以在互大小单双正规联网吸粉无数。

姜红丹告知央视新闻记者，那一天他来排练室审看综艺节目，在其中一个节目便是《奔腾》。学生跳至最精彩部分时，她在老师和学生的簇拥下，上来和学生互相配合了精彩绝伦一段，所以就有了在互联网盛传的场景。

“我认为大小单双正规老师便应当带上学生们跳，一方面可以给学生们更大小单双正规精准的品牌形象动作参考大小单双正规，另一方面也调动学生们对舞蹈的热爱与热情。想不到学生们把视频发布后，得大小单双正规到那么多网友们的喜爱。”

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跳舞《奔腾》起源于20世纪80年代初，是通过姜红丹的教师，知名跳舞教育学家、编导家马跃构思。作品以蒙古民族民间舞姿势为载体素材内容，灵感源于牧民的生活姿势，自由洒脱彰显着大草原外卖小哥高昂拼搏的精神风貌。

谈起姜红丹和这部剧的缘大小单双正规份，还要追溯到他考上大学那一年。

1989年夏季，姜红丹到中央民族学院（中央民大前身）测试，偶然发现小礼堂已经排演，排正巧是《奔腾》。姜红丹说，“第一次看到这部影片，我就被那类洒脱和豪爽深深地惊艳到了。”

9月份入学后，他上的第一堂课都是《奔腾》的排演课，从那以后，就开始体会到这部影片对一代又一代人的影响。

由于大气磅礴，民族风格浓厚，《奔腾》变成中央民大舞蹈学校的“保留节目”之一。在2021年中央民大70周年校庆上，姜红丹医生再一次跳舞《奔腾》。

姜红丹向央视新闻记者叙述：“还记得马跃教师那时候得话，‘《奔腾》主要表现的不仅仅是马的精神实质，更重要的是马背人的思想’。这话让我更感到这个民族的一往无前。”

经过多年诠释，姜红丹对《奔腾》这部影片有了更深的理解，“在那个年代改革开放初期，这部影片展现了那个年代大众的青春活力。每一代舞蹈家去跳这部影片时，又有着不同的情况。 ”

“如何带着年轻的孩子去体验这部影片，就是我们教师该做的事。新时期年青人要表现出这部剧的豪放和阳刚之气，要跳出来热情奔放的气场。”姜红丹说，“我总去正确引导男孩子，不必都做得太‘秀丽’和‘好看’，应当跳出来男孩儿的风范，跳出来粗狂里的细致，如同大家所说的那样‘铁骨柔情’。 ”

值得一提的是，把蒙古族舞蹈跳的“刚柔相济”的姜红丹，居然是满族 。对于此事，姜红丹告知央视新闻记者：“值得一提的是，写作这一舞蹈编创的马跃老师维吾尔族。 我认为各族群众应当相互信任不一样民族的文化、造型艺术、生活等，才能真正做到相处、沟通交流、相融。”

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姜红丹出生于黑龙江牡丹江的一个舞蹈名门，爸爸是一名舞蹈家和导演。虽是满族，但生长发育在内蒙古，加上受父亲的影响，姜红丹对蒙古族舞很感兴趣，从小立志做一名舞蹈家。

1991年，23岁姜红丹就拿到“桃李杯”舞蹈大赛十佳第一，还在第一届“孔雀杯”、第一届“荷花杯”等跳舞比赛中夺得冠军，把蒙古族舞蹈跳的“刚柔相济”。

但是1999年的一次中华民族会演中，姜红丹因失误跌倒，造成半月板受伤，后十字韧带断裂，就是这样，他迫不得已离开心爱演出舞台。从那时起他便真真正正走向了演讲台，逐渐舞蹈教程工作中，并进行了大量的跳舞写作。

△青年时代，在“桃李杯”比赛时演出《生命在闪烁》的姜红丹。

直至2016年，现年五十的姜红丹，由于心中那个“我都想跳舞，而且确实非常想跳”的声响确定“再出” ，再一次给观众诠释自身年轻时候拿到“桃李杯”的舞——《生命在闪烁》。

这部影片接近8min，难度系数很大，若想全面地跳下去，对有脚伤且那时候重量208多斤姜红丹来说是一个很大的挑战。想要在几个月后能够拿出最佳状态应对观众们，姜红丹以恶魔式练习减脂40斤。

日常生活，姜红丹会在自己社交平台共享和舞蹈相关的视频。草地里、雪地中、树底下、家中、校园内、教室中，都留下了他顺畅柔美的舞步。

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姜红丹不但参加一线教学，还导演了很多知名舞蹈剧目。他还曾在孩子们毕业的时候，登台与学生一起跳舞庆贺。

如今，致力于人才培养的姜红丹，除了给本学院的学生授课，也到全国各地给志于学习培训民族舞舞蹈的学生学习。

学生的基本不一样，姜红丹教学的主题风格也不尽相同，但他总会“边讲边跳”“以身作则”，隔三差五走入跳舞队伍中资金投入地讲解示范。

近日，这一段讲课短视频出现意外“爆红”后，有些网友称“见到过你29岁跳《奔腾》的模样，愿你瘦下来”。对于此事，姜红丹说：“我一直是29岁，我也会一直往下跳……”

最终，姜红丹赠言年青人：“要从心底里喜欢舞蹈、要持之以恒地苦练基本功、会为自己热爱的造型艺术工作而竭尽全力，不要留下遗憾！”