前言:入秋后,鸡hg80皇冠app鸭鱼肉悠着点,多吃些这菜!3元钱1斤,简单一做比肉味
在我们更为夏天的酷热苦恼时,秋季就悄悄地来啦……
“小荷才露尖尖角,早已有蜻蜓立上头”这首古诗大hg80皇冠app家熟悉吧!可能很多人觉得这是赞hg80皇冠app美荷花之美,但莲花仅仅欣赏的东西,不过它下边的连藕,才算是大家所需的!
提到连藕,并不起眼,但它的营养是其他蔬菜水果不能比的!不仅富含蛋白质,蛋白,多种维生hg80皇冠app素,及其人体必需的微量元素。莲藕粉更是将连藕营养成分蒸发到极致……
连藕给人的第一印象便是炒海,拌凉菜,炸藕合,实际上莲藕的做法,远远不止这些。有美味甜美的糯米莲藕,麻辣鲜香的麻辣干锅藕,营养全面排骨莲藕汤等!每一种都算得上是美味可口hg80皇冠apphg80皇冠app诱惑……
细心地小宝宝很有可能已经发现了hg80皇冠app,目前市面上的连藕一般有两种!一种是7个孔,一种是9个孔。那么这两种又有什么区别呢?咱们一起听一听农民他们怎么说!
7孔藕,多生长在南方地区!一般是在池塘中长出的,也叫它“塘藕”!在每年5月份发售,一般年产量两个季节。
9孔藕,多生长发育于北方!一般是在水稻田里栽种的,又叫它“白藕”!在每年9月前后左右发售,一年只产一季。
7孔连藕,含水量非常低,膳食纤维含量高,切开后会出现金属拉丝效果,吃起来比较软软糯糯。较为适合熬汤,蒸制,做糯米藕,龙骨汤等。
9孔连藕,含水量较多,吃着酥酥的,有香甜的口味。适宜拌凉菜,或是炒海。
大家购买时,按照自己烹饪方法,选择适合自己的就可以了!
实际上,在我家入秋后吃的最多的是连藕了,我很喜欢将连藕剁碎末,加一点饺子馅,用于做饺子,做包子,一家人都开心得不得了!哪些鸡鸭鱼肉呀,烧烤小龙虾呀,通通悠着点!这季节的连藕很实惠,上星期我买的是3元钱1斤,个顶个新鲜
上星期,我都解锁一种新作法,用鸡肉和连藕配搭,再放少许料汁略烧,味儿酸甜可口,还别说味儿挺不错。连我家那偏食的“灵兽”,都吃了好几处,简单一做比肉味。接下来把具体作法推荐给大家,自己喜欢的一起看看吧!
需要食物:连藕1节,鸡脯肉1块,木薯淀粉一大勺,炸鸡裹粉一大勺,白胡椒粉一小勺,生抽酱油一勺,酱油汁(作法在文末)。
作法,1:连藕去皮,用擦丝器擦成丝,再换刀简易切一下,略微攥一下水份。
2:鸡脯肉剁成泥,放进连藕末中,加生抽酱油,白胡椒粉搅拌,再倒入木薯淀粉,炸鸡裹粉搅拌。
3:炒菜锅加油热,将准备好的连藕馅制成小肉饼,下放锅里中,平底锅煎制2min。
4:炸至金黄时,倒进准备好的酱油汁(调配方式在文末),小火慢炖煮1-2min。
5:弄点芝麻,翻匀就可以吃了!虽然非常简单,可是以下这些常见问题还是得了解一下的!
技术性要点汇总:
1:连藕中含有丰富的木薯淀粉,营养成分都在里面,因此连藕不必清理,略微攥一下水份,立即调料就可以了。
2:鸡胸肉的占比远大于连藕,那样咬起才够劲。自然,还可以用生猪肉,最好带一点肥肉的,那样更好吃。
3:煎时,时长不要太长,见其定形了也能够倒进调料汁炖了。炖时间控制在1-2min就可以了。
敲黑板划重点:做这样的莲藕饼,用刀割是不对的!而且用擦丝器或是碎肉机搅碎后,能毁坏连藕的纤维,这样更有利于营养成分外渗,包含用来做饺子,做包子,都别切,立即擦成丝。
我是今天刚了解这个正确做法,那样营养成分才不会浪hg80皇冠app费,真正用。有空那你也看一下吧!
好啦,今天的分享就到了这里,如对您有帮助,欢迎点赞,分享,关心,如果您有不同意见,请在评论区留言,小简和您一起讨论,成长的路上感谢有您陪伴,心怀感恩阅读文章,感谢有您……
生抽汁的做法:生抽酱油1炒勺,米醋1勺,白砂糖1勺,番茄沙司1炒勺(并不加),冷水小半碗,木薯淀粉小勺,之上调味品搅拌就可以。
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18911姜梓轩
从一度落伍18分,到最后赢12分,勇士反转30分,拉塞尔有目共睹!恭贺勇士,在詹姆斯离开球队后,初次打进季后赛系统分区半决!说实话,拉塞尔在季后赛表现的确凶悍,持续好几场赛事,一路背着足球队前行,只要是有第二个平稳采分点,拉塞尔都不至于那么累。而状元郎班凯罗也呈现实力,只不过是那么今天瓦格纳确实不景气,整场15中1,那么打魔术师不太可能进球。勇士没太多休息日,2天之后,他们便巴伦西亚队东部第一的凯尔特人队,希望拉塞尔带来更多惊喜。
2023-4-12
范雪儿:
赵梓轩:华尔街见闻5月6日讯(编写 赵昊)一个多月前,美国苹果公司官方网站公布,将在中国北京时间6月10日至15日线上举办“本年度全世界开发者大会”(WWDC)。新闻稿件提及,活动旨在展现iOS、iPadOS等一系列操作系统软件最前沿自主创新。
14523范婧涵
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2021-10-10
阚俊宇:与城市轨道交通地铁站连接的商场等地铁口以外导向标志该由谁来设定?怎么设置?日常由谁来维护保养、管控?新民网·纵相新闻将持续关注。
韩梓轩:
15881米琪瑶
吴京有违党的纪律、党的组织纪律、党的廉洁纪律,组成严重职务违法并涉嫌受贿作案,而且在党的十八大后不收敛、不收手,特性比较严重,性质恶劣,应予以严肃查处。根据相关规定,经贵州省纪委常委会会议探讨并上报贵州省委准许,决定给予吴京开除党籍处分;由贵州省监察委给予他们开除公职处分;追缴其违纪得到;将涉刑难题移送检察机关依规移送起诉,涉及财产一并移交。
2022-5-6
屈晓菲:转载请注明【足球帝—提供全方位足球信息网址】,强烈推荐免费下载【足球队App】为世界杯赛贺彩!
赵悠然:邱彪觉得:希望接下来大伙儿好好休息一下,为后续的赛事打下基础。今天比赛,我们还是做了不少艰难提前准备,一个球一个球打,每一分每一秒都是在防御,实际效果才行。期待后续赛事维持这个风格。