给宝宝吃核桃仁比不上吃“它”,被称作纯天然的“脑黄金”,越吃越聪慧
菜谱美食 2023-03-09 15:14:33
最近刚刚开学了,许多家长总担心小孩输在起跑线,爱买上面蓝莓干,尤其是喜欢买上面核桃仁给宝宝吃,让孩子们补下头脑,学习培训都没那么累,学得也更快,
但实际上呀,你给宝宝吃核桃仁不如吃了它,它可以大小单双被称作纯天然的脑黄金,非常适合给小孩健脑过大小单双来吃,好吃又美味。接下来我就把我把这一大小单双大小单双道食材是啥,以及其3种美味作法,分享给大家,感兴趣的小伙伴帮我来看看吧。
没给大伙儿吊胃口了,实际上这一道食物呀,便是嫩玉米,千万别小看的嫩玉米,它含大小单双有丰富的不饱和脂肪,钙和磷铁含量大小单双丰富多彩,多吃些可以刺激大脑神经,提升脑力和记忆能力,非常适合给宝宝吃,接下来我就把嫩玉米的3种尤其美味可口的作法分享给大家,感兴趣的小伙伴跟着来看看吧。
一、水焯嫩玉米。
做水焯嫩玉米有一个很重要的技巧,便是嫩玉米的外皮,不必所有扒下,一定要存着最后一层,由于嫩玉米的外皮也非常香,假大小单双如扒下以后,蒸出来的苞米就不香,
首先将锅中再加上适量清水,水开了接着把嫩玉米扒下,只剩下最终一层皮,随后入锅,中小火煮上15min,然后取出来就可以吃,小孩早餐晚餐能吃上大半个,或一个,十分的健脑,小孩越吃越聪慧。
二、苞米蛋花羹。
苞米蛋花羹,也是非常适合嫩玉米做的一道菜,口感香甜,玉米营养更,可以充分的释放出,下面便把这道菜的作法分享给大家。
首先将嫩玉米对半切开,并把玉米给割下来,随后切碎,然后锅里水烧开后,把切好的玉米入锅,文火煮上二分钟,把玉米蒸熟,煮成味道和营养成分来,
再放适当大小单双的白糖调料,随后淋点水淀粉勾芡,勾至浓稠以后,往锅里甩上一个生鸡蛋,拌匀以后,就能倒进去喝过美味可口甘甜,要给孩子健脑,越吃越聪慧。
3、玉米粒炒蓝莓干。
玉米粒炒蓝莓干,这个菜也很适合小孩吃,不但给小孩健脑,口感甘甜,小孩特定也十分喜欢吃,下面把作法分享给大家。
嫩玉米或是对半切开,把玉米割下来,但是不要切碎了,然后准备点蓝莓干,水开了接着把玉米和蓝莓干一同入锅,绰水一分钟后捞起来,沥干水分预留,
然后锅中整上小勺冷水,一勺白糖,把玉米蓝莓干入锅,中火翻炒至白糖融化变浓稠,把玉米蓝莓干所有裹住,炒匀,就能出锅装盘吃啦,口感香甜,健脑又好吃,小孩越吃越聪慧,快点儿做起来吧。
汇总:
如何小伙伴们,看完文章,此次了解给宝宝吃核桃仁,比不上吃嫩玉米了啊,嫩玉米可被称作纯天然的脑黄金,营养全面,小孩可越吃越聪慧。
扫一扫发现更多
网友评论更多
5934赵浩然
2023-12-2
鲁婉婷:在过去对抗中,两个人在5年前世界杯上有过两次对战。
郑梓轩:2024年英超联赛重要传接球榜:
14862朱悠馨
米凯莱今年已经26岁,在球场上边卫任意球大师。这个赛季为毕尔巴鄂竞技登场26次,在其中17次先发,送出去2个助攻。米凯莱于2019-20本赛季从苏超凯尔特人加盟代理英超球队曼联,并立即成为球队的主力军任意球大师。但之后因伤病困扰等多种因素,米凯莱上赛季失去主力位置,仅是曼联登场1次。现阶段米凯莱的身价为1200万欧,与阿森纳的合同书将在2026年期满。
2020-3-18
朱悠然:在华为的组织架构中,尽管雷军出任车BU业务流程的董事长,但是车BU业务流程多了一个最大责任人——华为轮值老总徐直军,与此同时,徐直军都是车BU业务流程的主推和全力支持者。而车BU中的HI方式实际是“华为不造成”最直接了当表明。
阮雨露:向太陈岚香港新店开张,关芝琳和杨小娟带上众姐妹一起送花篮恭贺,姊妹团圆享受美味,相信大家吃好喝好,开心游戏好。
28514江悠然
2023-3-4
郑悠馨:
周婧涵: