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冬日里给家里人做一道温馨菜。近期2天大雪封路，导致交通堵塞，人们出行特殊的难，天气买球软件冷雨雪天了，院校为学生放假，那样道边少了很多的车与人。
东北地区的气候会越来越冷，夜里已经将近零下10度以上了，意味着冬天已经来了！那我们应该吃一点最温暖的菜式了。北方的铁锅炖买球软件菜酥烂易消化，菜都是大家比较常见的，价格实惠，每家每户大多都会有点儿库存商品，便是马铃薯了。我经常会买几公斤，没买菜的时候就拿出来马铃薯，并且亲人也挺习惯性吃这菜。
马铃薯都是土豆、山药蛋、马玲薯等，他们是一种薯类食物，能作正餐和荤菜，也可以制做木薯淀粉及做酒精原材买球软件料。每100克可食部中水分含量80克，蛋白2克，蛋白质16克，还富含其它的维生素矿物质。土豆里的蛋白酶抑制物，能增加缩胆襄素CCK释放，在降低食材消化吸收层面有一定的作用、以达到减肥的效果了。
想到小时候，家中种许多马铃薯，每到秋天都收很多麻布袋马铃薯，可能可以有几千斤吧。家中有地窖可储存马铃薯，可以吃一个冬天了。那时没有什么钱买土豆吃啊，大部分都是自己种菜了。
听说，土豆的机构胰蛋白酶D缓聚剂，外敷能使蛋白水解活力恢复过来，胶原蛋白化学物质生成加速。其中含有丰富的黏体蛋白质，可以保持血管韧性，避免动脉粥样硬化的太早产生。土豆中含维他命C和B族也有抗氧化性、抗衰老的作用。所以一定要多吃些马铃薯，保持身体的需求与健康。
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菜谱；土豆炖肉长茄买球软件子。烧菜食材；马铃薯2个，长茄子2个，食用油1勺，生猪肉适当，生抽酱油1勺，盐1勺，葱买球软件段适当，蒜头适当。姜适当。
流程制做：新鲜肉要开水清买球软件洗干净，切成小块，土豆和茄子都切成小块预留。
大蒜葱，姜入锅滚油维持香气，把生猪肉一起炒下，加上料酒调料。
加生抽调味，还可以用糖上色，家中有糖分高得人，我便免除这步骤了。
加适量的清水，小火慢炖肉了。
大概炖25分钟，料汁早已消化吸收的差不多了，放盐煸炒。
再将土豆茄子一起入锅炖10分钟，料汁几乎差不多都吸取，能够吃完。
砂锅土豆粉糯美味长茄子酥烂爽口，肉香莱美，最温暖的菜肴制作好啦。
小提示；
1，本菜谱的土豆是黄心的，味道很好粉糯。
2，长茄子最好是用手掰成块。
问侯经过的小伙伴们周末好！如果你也喜欢做饭，热爱美食，那样请给我的原创菜谱关注点赞，点击关注，我每天都会更新菜谱，大家一起探讨。感谢！
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20745卢佳宁
皇馬主帥安切洛蒂进新聞發布會中表示，球隊现阶段整體情況不錯，除开卡馬文加以前碰到一點小問題外，别的球員都備戰得非常好。米利唐已經回歸但還没有100%狀態，庫爾圖瓦很有可能會在没多久後回歸。關於維尼修斯的流淚問題，安切洛蒂表明這是一個极为重要的問題必须認真面對。而于莫德裏奇的未來，现阶段没有人们在討論下賽季的爱況，球隊專註於本賽季結束後再去做決定。安切洛蒂認為莫德裏奇和克羅斯都準備好啦进行本賽季，他們没有考慮自已的未來。盡管仅有兩名字中衛可以用，但安切洛蒂認為球隊处理的不錯，呂迪格有优异的賽季，納喬在防守端作出了貢獻，瓊阿梅尼表现优异，整個團隊实现了优异的工作中。對於年輕門將盧寧，安切洛蒂認為这有實力。關於米利唐比賽負荷分配，安切洛蒂表明必须觀察，很有可能會給他一些上場時間。對於畢爾巴鄂競技來說，國王杯決賽至关重要，但安切洛蒂認為他們不會為此走神，會全力以赴爭取从比賽中獲得積分。而于米利唐是不是出戰曼城的概率，安切洛蒂表示他很有可能會上場，但也可能不會。最後，安切洛蒂說皇馬粉丝對俱樂部及足球衣觉得興奮，他擔心是維尼修斯可能会因停賽無法上場。
2020-5-16
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程涵梅:
28753许晓宇
3、苏亚雷斯、沃特金斯、福登 28球
2020-3-8
韩婧雨:
赵婧雨:
25121魏涵阳
但可惜，由于诚信文化的欠缺，又关乎高考招生，因此家长们各显其能，各种各样非教育局主管加分水份也非常大，特别是少数名族与二级运动员，出现大面积舞弊风险。
2021-8-22
蔡婧雨:网红女主播speed却说格列兹曼也不会去皇家马德里。speed讲到：“他也不会去皇马的。我如今只有说了这么多，他也不会去皇马的。我也没在开玩笑的，他也不会去皇马的，我便说这个一句。我明白，他也不会去皇家马德里，向您大家确保。当她最后公布下家的时候，大家再回这视频来评论吧。”
闵雨晨:轻微脑震荡并没有说明伤情，但影响是眼睛没法识别。记得小时候看了一场练习赛，一位健壮球员被肩膀碰伤，摔倒在地上一动不动，被换了一个出来，蹒步履蹒跚跚返回替补席，没多久逐渐恶心呕吐下去，别人都不以为意。在美国该类负伤每一年取得最少160万次数，最高达到380万次数，大家并没有直面问题，很大原因是出自于愚昧，希望有一天能消除人们对轻微脑震荡的误解。一个玩家碰到轻微脑震荡后，可能造成方位感、融洽能力不济，乃至至总想睡觉、对光线比较敏感、偏头疼等，头疼情况能够维持多个月至多年不一。