给宝乐鱼网页在线登录宝吃核桃乐鱼网页在线登录乐鱼网页在线登录仁比不上吃“它”，被称作纯天然的“脑黄金”，越吃越聪慧乐鱼网页在线登录
菜谱美食 2023-03-09 15:14:33
最近刚刚开学了，许多家长总担心小孩输在起跑线，爱买上面蓝莓乐鱼网页在线登录干，尤其是喜欢买上面核桃仁给宝宝吃，让孩子们补下头脑，学习培训都没那么累，学得也更快，
但实际上呀，你给宝宝吃核桃仁不如吃了它，它可以被称作纯天然的脑黄金，非常适合给小孩健脑过来吃，好吃又美味。接下来我就把我把这一道食材是啥，以及其3种美味作法，分享给大家，感兴趣的小伙伴帮我来看看吧。
没给大伙儿吊胃口了，实际上这一道食物呀，便是嫩玉米，千万别小看的嫩玉米，它含有丰富的不饱和脂肪，钙和磷铁乐鱼网页在线登录含量丰富多彩，多吃些可以刺激大脑神经，提升脑力和记忆能乐鱼网页在线登录力，非常适合给宝宝吃，接下来我就把嫩玉米的3种尤其美味可口的作法分享给大家，感兴趣的小伙伴跟着来看看吧。
一、水焯嫩玉米。
做水焯嫩玉米有一个很重要的技巧，便是嫩玉米的外皮，不必所有扒下，一定要存着最后一层，由于嫩玉米的外皮也非常香，假如扒下以后，蒸出来的苞米就不香，
首先将锅中再加上适量清水，水开了接着把嫩玉米扒下，只剩下最终一层皮，随后入锅，中小火煮上15min，然后取出来就可以吃，小孩早餐晚餐能吃上大半个，或一个，十分的健脑，小孩越吃越聪慧。
二、苞米蛋花羹。
苞米蛋花羹，也是非常适合嫩玉米做的一道菜，口感香甜，玉米营乐鱼网页在线登录养更，可以充分的释放出，下面便把这道菜的作法分享给大家。
首先将嫩玉米对半切开，并把玉米给割下来，随后切碎，然后锅里水烧开后，把切好的玉米入锅，文火煮上二分钟，把玉米蒸熟，煮成味道和营养成分来，
再放适当的白糖调料，随后淋点水淀粉勾芡，勾至浓稠以后，往锅里甩上一个生鸡蛋，拌匀以后，就能倒进去喝过美味可口甘甜，要给孩子健脑，越吃越聪慧。
3、玉米粒炒蓝莓干。
玉米粒炒蓝莓干，这个菜也很适合小孩吃，不但给小孩健脑，口感甘甜，小孩特定也十分喜欢吃，下面把作法分享给大家。
嫩玉米或是对半切开，把玉米割下来，但是不要切碎了，然后准备点蓝莓干，水开了接着把玉米和蓝莓干一同入锅，绰水一分钟后捞起来，沥干水分预留，
然后锅中整上小勺冷水，一勺白糖，把玉米蓝莓干入锅，中火翻炒至白糖融化变浓稠，把玉米蓝莓干所有裹住，炒匀，就能出锅装盘吃啦，口感香甜，健脑又好吃，小孩越吃越聪慧，快点儿做起来吧。
汇总:
如何小伙伴们，看完文章，此次了解给宝宝吃核桃仁，比不上吃嫩玉米了啊，嫩玉米可被称作纯天然的脑黄金，营养全面，小孩可越吃越聪慧。
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18081刘婧雨
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26963曹若涵
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