给宝宝吃核桃仁比不上开云体网页在线登录吃“它”,被称作纯天然的“脑黄金”,越开云体网页在线登录吃越聪慧
菜谱美食 2023-03-09 15:14:33
最近刚刚开学了,许多家长总担心小孩输在起跑线,爱买上面蓝莓干,尤其是喜欢买上面核桃仁给宝宝吃,让孩子们补下头脑,学习培训都没那么累,学得也更快,
但实际上呀,你给宝宝吃核桃仁不如吃了它,它可以被称作纯天然的脑黄金,非常适开云体网页在线登录合给小孩健开云体网页在线登录脑过来吃,好吃又美味。接下来我就把我把这一道食材是啥,以及其3种开云体网页在线登录美味作法,分享给大家,感开云体网页在线登录兴趣的小伙伴帮我来看看吧。
没给大伙儿吊胃口了,实际上这一道食物呀,便是嫩玉米,千万别小看的嫩玉米,它含有丰富的不饱和脂肪,钙和磷铁含量丰富多彩,多吃些可以刺激大脑神经,提升脑力和记忆能力,非常适合给宝宝吃,接下来我就把嫩玉米的3种尤其美味可口的作法分享给大家,感兴趣的小伙伴跟着来看看吧。
一、水焯嫩玉米。
做水焯嫩玉米有一个很重要的技巧,便是嫩玉米的外皮,不必所开云体网页在线登录有扒下,一定要存着最后开云体网页在线登录一层,由于嫩玉米的外皮也非常香,假如扒下以后,蒸出来的苞米就不香,
首先将锅中再加上适量清水,水开了接着把嫩玉米扒下,只剩下最终一层皮,随后入锅,中小火煮上15min,然后取出来就可以吃,小孩早餐晚餐能吃上大半个,或一个,十分的健脑,小孩越吃越聪慧。
二、苞米蛋花羹。
苞米蛋花羹,也是非常适合嫩玉米做的一道菜,口感香甜,玉米营养更,可以充分的释放出,下面便把这道菜的作法分享给大家。
首先将嫩玉米对半切开,并把玉米给割下来,随后切碎,然后锅里水烧开后,把切好的玉米入锅,文火煮上二分钟,把玉米蒸熟,煮成味道和营养成分来,
再放适当的白糖调料,随后淋点水淀粉勾芡,勾至浓稠以后,往锅里甩上一个生鸡蛋,拌匀以后,就能倒进去喝过美味可口甘甜,要给孩子健脑,越吃越聪慧。
3、玉米粒炒蓝莓干。
玉米粒炒蓝莓干,这个菜也很适合小孩吃,不但给小孩健脑,口感甘甜,小孩特定也十分喜欢吃,下面把作法分享给大家。
嫩玉米或是对半切开,把玉米割下来,但是不要切碎了,然后准备点蓝莓干,水开了接着把玉米和蓝莓干一同入锅,绰水一分钟后捞起来,沥干水分预留,
然后锅中整上小勺冷水,一勺白糖,把玉米蓝莓干入锅,中火翻炒至白糖融化变浓稠,把玉米蓝莓干所有裹住,炒匀,就能出锅装盘吃啦,口感香甜,健脑又好吃,小孩越吃越聪慧,快点儿做起来吧。
汇总:
如何小伙伴们,看完文章,此次了解给宝宝吃核桃仁,比不上吃嫩玉米了啊,嫩玉米可被称作纯天然的脑黄金,营养全面,小孩可越吃越聪慧。
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作者: 范雨萱 2021-9-17扫一扫发现更多
网友评论更多
11370许欣怡
2021-9-27
宋雨萌:
郑梓轩:丹麦和德国将展开交锋,胜利者很可能获得晋升资质。H组市场竞争激烈,白俄罗斯期待大有作为并争取杯赛制配额。但是,现阶段荷兰、乌兹别克斯坦和德国在积分榜上领跑。
27818尹若涵
隆星宇是家庭顶梁柱,他不但需要承担课业,还要兼顾两个妹妹。母亲生病后,他还是承担起了一个家庭的所有经济负担。为了能医治妈妈的病,家中甘愿卖掉一切,但依然无法付款高额的医疗费。
2023-5-20
杜梓洋:
王雅菲:这也是非常有必要的防止朝鲜制裁的举措嘛。
12951罗悠悠
2020-3-1
侯梓阳:C罗加盟代理利雅得胜利这一段时间被炒得议论纷纷。
孙婧雨: