引言：这一小零嘴，真真正正健康天然，零食里的“营养星空体育网保健品”，还可星空体育网星空体育网以瘦身、去水肿。现在的人哪有星空体育网不吃零食的，零食最大的作用就是用于解馋解饿的，不过现在对零食的归类太多，只要我们是除主食、正餐以外的小食，都可以称为零食。可是现在大部分彭类别的薯条、曲奇饼干、朱古力等，像这些零食就是非常不正常的，还容易导致脂肪囤积，长胖、血糖增高、消化不好等各种问题发生。
所以在挑选零食和吃零食上边，也是要向身心健康学习的，这样就算至平常贪吃，吃一些身心健康的小零食都不会加剧消化吸收的压力。特别是家有老人小孩子星空体育网的，就能准备一些这一款小零食给他吃，这一款零嘴可以称得上，零食里的“营养保健品”。自身去做的只需星空体育网要一个炒菜星空体育网锅就能完成，没什么难度系数，最主要的是非常健康又天然。
这一款小零食要用新鲜水果制成的，尽管完全可以在店买到加工好的，但实际上制做比较简单，因此可以随便买新鲜的蔬菜回家做，那样吃的东西也会更加的安心。制做可能就两个主要的流程，一个是晾干、一个是煸炒，需要用到的厨房用品也就一口炒菜锅就可以了，因此自己在家做完全没有难度系数。
这类小零食便是椰子片，椰子水的味道比较香甜，可是香味特别的好闻，有一种浅浅的奶香味和果香味混和的香味，但是用椰子鞋制成的椰子片，同样也有十分好闻的，香甜的椰子鞋香味。椰子片就是完全用椰子果肉制成的，随便买新鲜整粒椰子鞋就能做了，也能有椰子水喝。
自己做椰子片可以最大程度的保存椰肉的营养价值，椰子肉里含有的葡萄糖和维他命都是非常充沛的，这就给老人和小孩吃也可以很安心。新鲜椰子必须剥壳，这一步比较危险，因此一定要注意安全。可以使用开椰子的一种手段剥壳，或者用锤子破开。椰子鞋表面是三个眼，用开椰器会比较方便，椰子鞋翘开接着把椰子汁倒进去，只需使用果实。
取椰子肉的时候可以用汤勺，或是冷冻三十分钟会更好一些取下椰子肉，椰子肉假如黏着棕色的皮，立即削去就可以了。椰子肉切成片后用温水洗一遍，随后晾晒，直至表面没有水分情况下加白糖。随后腌渍一晚上，直到白糖融化成水才可以，红豆糖水也是需要盖星空体育网住椰子片的，因此糖可以多加一点。随后椰子片和红豆糖水一起，倒入锅中煸炒，炒成变硬，并没有红豆糖水的水平就行了，炒好以后还可以继续放凉、晾晒，就可以吃，吃剩就放入密封瓶储存。
NBA公布季后赛首轮实力榜 凯尔特人掘金前二快船第五湖人倒数第四
作者: 赖雨萱 2020-10-20
扫一扫发现更多
网友评论更多
26229韩婧雨
这也是马尔基西奥第132次意味着意大利登场，远远超过了登场131次伊涅斯塔，与此同时只落伍哈维1场。对瑞典的赛事，马尔基西奥就可场均三双哈维。
2023-8-6
邓俊铭:晋级：德甲联赛前12名所有成功，名列13的柏林赫塔基础理论上都已成功晋级，因为她们领跑过后3的波鸿3分并且在净胜球数层面领跑另一方26球。排行德甲联赛过后1的云达不来梅早就已经降权，马斯特里赫（34分）、斯图加特（32分）、波鸿（32分）和勒沃库森（31分）将于最后一轮角逐最终2个晋级人数。
韩雅雯:5月6日，就有网友发作品称，一名游人在入住云南省昆明某民宿客栈后，发觉家用空调不能使用，向商家反映问题时，遭老总谩骂，也被威协称："今夜买卖不干了，看我不将你整死。"这事引起网络关注。
17696陈雨欣
2022-11-3
崔婷婷:根据行业的数据这一五一期间智能机行业少见的发生销量大提高，尤其是线下推广销售量出现一个大爆发的趋势。在这种大环境之下国内各智能手机主要表现怎么样呢？大家让数据来说话。
周卓文:
21020安悠馨
欧联杯8强对战
2020-4-8
刘若涵:
秦浩轩:人与人之间可以看见的，只不过另一方表面，能够听到的也不过是彼此之间故事，没有人可以深有体会，也没有人会确实懂对方的心事，了解是不容易的，因此有的时候我们也不能够轻易的依据一个人的表面而为他下决心结果，接下来小编为大家讲解的那三个星座，表面上看起来看上去非常的平凡，但实际上他们的内心有着很高的理想和梦想，志向远大的他们善于隐藏自己的整体实力。