给宝宝吃核桃仁比不上吃“它”,被称作纯天然的“脑黄金”,越吃越聪慧
菜谱美食 2023-03-09 15:14:33
最近刚刚开学了,许多家长总担心小孩输在起跑线,爱买上面蓝莓干,尤其是喜欢买上面核桃仁给宝宝吃,让孩子们补下头脑,学习培训都没那么累,学得也更快,
但实际上呀,你给宝宝吃核桃仁不如吃了它,它可以被称作纯天然的脑黄金,非常适合给小孩健竞博登陆脑过来吃,好吃又美味。接竞博登陆下来我就把我把这一竞博登陆道食材是啥,以及其3种美味作法,分享给大家,感兴趣的小伙伴帮我来看看吧。
没给大伙儿吊胃口了,实际上这一道食物呀,便是嫩玉米,千万别小看的嫩玉米,它含有丰富的不饱和脂肪,钙竞博登陆和磷铁含量丰富多彩,多吃些可以刺激大脑神经,提升脑力和记忆能力,非常适合给宝宝吃,接下来我就把嫩玉米的3种尤其美味可口的作法分享给大家,感兴趣的小伙伴跟着来看看吧。
一、水焯嫩玉米。
做水焯嫩玉米有一个很重要的技巧,便是嫩玉米的外竞博登陆皮竞博登陆,不必所有扒下,一定要存着最后一层,由于嫩玉米的外皮也非常香,假如扒下以后,蒸出来的苞米就不香,
首先将锅中再加上适量清水,水开了接着把嫩玉米扒下,只竞博登陆剩下最终一层皮,随后入锅,中小火煮上15min,然后取出来就可以吃,小孩早餐晚餐能吃上大半个,或一个,十分的健脑,小孩越吃越聪慧。
二、苞米蛋花羹。
苞米蛋花羹,也是非常适合嫩玉米做的一道菜,口感香甜,玉米营养更,可以充分的释放出,下面便把这道菜的作法分享给大家。
首先将嫩玉米对半切开,并把玉米给割下来,随后切碎竞博登陆,然后锅里水烧开后,把切好的玉米入锅,文火煮上二分钟,把玉米蒸熟,煮成味道和营养成分来,
再放适当的白糖调料,随后淋点水淀粉勾芡,勾至浓稠以后,往锅里甩上一个生鸡蛋,拌匀以后,就能倒进去喝过美味可口甘甜,要给孩子健脑,越吃越聪慧。
3、玉米粒炒蓝莓干。
玉米粒炒蓝莓干,这个菜也很适合小孩吃,不但给小孩健脑,口感甘甜,小孩特定也十分喜欢吃,下面把作法分享给大家。
嫩玉米或是对半切开,把玉米割下来,但是不要切碎了,然后准备点蓝莓干,水开了接着把玉米和蓝莓干一同入锅,绰水一分钟后捞起来,沥干水分预留,
然后锅中整上小勺冷水,一勺白糖,把玉米蓝莓干入锅,中火翻炒至白糖融化变浓稠,把玉米蓝莓干所有裹住,炒匀,就能出锅装盘吃啦,口感香甜,健脑又好吃,小孩越吃越聪慧,快点儿做起来吧。
汇总:
如何小伙伴们,看完文章,此次了解给宝宝吃核桃仁,比不上吃嫩玉米了啊,嫩玉米可被称作纯天然的脑黄金,营养全面,小孩可越吃越聪慧。
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12269韩欣悦
2023-7-2
唐梓妍:持续强调,两岸人民同为中华文化,是中国人。以往海峡两岸在持续“九二共识、抵制“台独分子”前提下友善互动交流,开辟两岸关系和平发展局势,两岸人民共蒙其利。人们都希望赖清德在520交谈,不仅仅是一篇交谈,更表述将来两岸的迈向,十分具有至关重要。
宋雨萌:
28488许木心
对其深圳新深圳鹏城的英冠联赛对决里,穆伊一传一射,参加所有2个入球,协助西海岸新区主客场制胜,获得了珍贵的三分。与此同时,穆伊也打破了传承了5场的球荒。
2021-1-21
喻雅菲:而女主被打后,就进行了报案,结论公安民警让孩子母亲向女主角道了歉,而且并对妈妈进行了批评教育。
杨雅雯:中场球员:洛卡特利、科斯蒂奇、麦肯尼、米雷蒂、小维阿、拉比奥特、阿尔卡拉斯、卡维利亚
22371张婷婷
开篇第5min,萨里奇这一脚任意球传中球真是精准到不好,刘军帅好像测过规格一样,一个漂亮的射门便把球送到了另一方足球门,简直就是别具匠心。海牛队就是这样1:0领先了。球迷还没从这一幕精彩纷呈的头球入球缓过神来,第7min,场中又上演出彩一幕。这一次康瓜那灵巧的步伐,她在雷区里被释放倒,裁判员一声哨响,界外球!康瓜亲自上阵,球如离弦的箭一般在线值机网窝,2:0!海牛团的粉丝真是快疯了,两个球领跑,这开场太美好了!
2022-5-13
朴静姝:多特蒙德官方消息如下所示:
邱炜杰: