给宝宝吃核桃仁比不体育平台网站上吃“它”,被称作纯天然的“脑体育平台网站黄金”,越吃越聪慧
菜谱美食 2023-03-09 15:14:33
最近刚刚开学了,许多体育平台网站家长总担心小孩输在起体育平台网站跑线,爱买上面蓝莓干,尤其是喜欢买上面核桃仁给宝宝吃,让孩子们补下头脑,学习培训都没那么累,学得也更快,
但实际上呀,你给宝宝吃核桃仁不如吃了它,它可以被称作纯天然的脑黄金,非常适合给小孩健体育平台网站脑过来吃,好吃又美味。接下来我就把我把这一道食材是啥,以及其3种美味作法,分享给大家,感兴趣的小伙伴帮我来看看吧。
没给大伙儿吊胃口了,实际上这一道食物呀,便是嫩玉体育平台网站米体育平台网站,千万别小看的嫩玉米,它含有丰富的不饱和脂肪,钙和磷铁含量丰富多彩,多吃些可以刺激大脑神经,提升脑力和记忆能力,非常适合给宝宝吃,接下来我就把嫩玉米的3种尤其美味可口的作法分享给大家,感兴趣的小伙伴跟着来看看吧。
一、水焯嫩玉米。
做水焯嫩玉米有一个很重要的技巧,便是嫩玉米的外皮,不必所有扒下,一定要存着最后体育平台网站一层,由于嫩玉米的外皮也非常香,假如扒下以后,蒸出来的苞米就不香,
首先将锅中再加上适量清水,水开了接着把嫩玉米扒下,只剩下最终一层皮,随后入锅,中小火煮上15min,然后取出来就可以吃,小孩早餐晚餐能吃上大半个,或一个,十分的健脑,小孩越吃越聪慧。
二、苞米蛋花羹。
苞米蛋花羹,也是非常适合嫩玉米做的一道菜,口感香甜,玉米营养更,可以充分的释放出,下面便把这道菜的作法分享给大家。
首先将嫩玉米对半切开,并把玉米给割下来,随后切碎,然后锅里水烧开后,把切好的玉米入锅,文火煮上二分钟,把玉米蒸熟,煮成味道和营养成分来,
再放适当的白糖调料,随后淋点水淀粉勾芡,勾至浓稠以后,往锅里甩上一个生鸡蛋,拌匀以后,就能倒进去喝过美味可口甘甜,要给孩子健脑,越吃越聪慧。
3、玉米粒炒蓝莓干。
玉米粒炒蓝莓干,这个菜也很适合小孩吃,不但给小孩健脑,口感甘甜,小孩特定也十分喜欢吃,下面把作法分享给大家。
嫩玉米或是对半切开,把玉米割下来,但是不要切碎了,然后准备点蓝莓干,水开了接着把玉米和蓝莓干一同入锅,绰水一分钟后捞起来,沥干水分预留,
然后锅中整上小勺冷水,一勺白糖,把玉米蓝莓干入锅,中火翻炒至白糖融化变浓稠,把玉米蓝莓干所有裹住,炒匀,就能出锅装盘吃啦,口感香甜,健脑又好吃,小孩越吃越聪慧,快点儿做起来吧。
汇总:
如何小伙伴们,看完文章,此次了解给宝宝吃核桃仁,比不上吃嫩玉米了啊,嫩玉米可被称作纯天然的脑黄金,营养全面,小孩可越吃越聪慧。
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作者: 杨晨阳 2023-4-2扫一扫发现更多
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25817段悠然
2023-9-10
范博文:现阶段梅西和西班牙热血传奇尤西比奥以及德国传奇门德·费迪南德一样,全是7次取得公开赛最佳射手殊荣。
杨若涵:张康阳有可能是国际米兰夺冠后较难打起精神的国际米兰人啦,本来球队在它的手上几年时间里2次夺得冠军,并且再次回到意甲联赛的第一梯队,但是球队在资金方面确实不太行。相对于国米而言,此次极大动荡不安很有可能不会有太大危害,终究一个新的老总接任可能会比张康阳下手更阔气,在原有工作人员的前提下,在意甲仍然能稳中有进,在欧冠赛场也可以有新未来展望,一般一个新的老板来了之后都有非常大的资金投入。
26095黄宸澄
2021-1-26
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童乐天:“这也是正确做法,都是阿尔贝蒂尼现在要从俱乐部队所得到的。”
16697赵雅雯
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