前言:入秋后,鸡鸭鱼肉悠着点,多吃些这菜!3元钱1斤,简单一做比肉味
在我们更为夏天的酷热苦恼时,秋季就悄悄地来啦……
“小荷才露尖尖角,早已有蜻蜓立上头”这首古球赛投注平台诗大家熟悉吧!可能很多人觉得这是赞美荷花之美,但莲花仅仅欣赏的东西,不过它下边的连藕球赛投注平台,才算是大家所需球赛投注平台的!
提到连藕,并不起眼,但它的营养是其他蔬菜水球赛投注平台果不能比的!不仅富含球赛投注平台蛋白质,蛋白,多种维生素,及其人体必需的微量元素。莲藕粉更是将连藕营养成分蒸发到极致……
连藕给人的第一印象便是炒海,拌凉菜,炸球赛投注平台藕合,实际上莲藕的做法,远远不止这些。有美味甜美的糯米莲藕,麻辣鲜香的麻辣干锅藕,营养全面排骨莲藕汤等!每一种都算得上是美味可口诱惑……
细心地小宝宝很有可能已经发现了,目前市面上的连藕一般有两种!一种是7个球赛投注平台孔,一种是9个孔。那么这两种又有什么区别呢?咱们一起听一听农民他们怎么说!
7孔藕,多生长在南方地区!一般是在池塘中长出的,也叫它“塘藕”!在每年5月份发售,一般年产量两个季节。
9孔藕,多生长发育于北方!一般是在水稻田里栽种的,又叫它“白藕”!在每年9月前后左右发售,一年只产一季。
7孔连藕,含水量非常低,膳食纤维含量高,切开后会出现金属拉丝效果,吃起来比较软软糯糯。较为适合熬汤,蒸制,做糯米藕,龙骨汤等。
9孔连藕,含水量较多,吃着酥酥的,有香甜的口味。适宜拌凉菜,或是炒海。
大家购买时,按照自己烹饪方法,选择适合自己的就可以了!
实际上,在我家入秋后吃的最多的是连藕了,我很喜欢将连藕剁碎末,加一点饺子馅,用于做饺子,做包子,一家人都开心得不得了!哪些鸡鸭鱼肉呀,烧烤小龙虾呀,通通悠着点!这季节的连藕很实惠,上星期我买的是3元钱1斤,个顶个新鲜
上星期,我都解锁一种新作法,用鸡肉和连藕配搭,再放少许料汁略烧,味儿酸甜可口,还别说味儿挺不错。连我家那偏食的“灵兽”,都吃了好几处,简单一做比肉味。接下来把具体作法推荐给大家,自己喜欢的一起看看吧!
需要食物:连藕1节,鸡脯肉1块,木薯淀粉一大勺,炸鸡裹粉一大勺,白胡椒粉一小勺,生抽酱油一勺,酱油汁(作法在文末)。
作法,1:连藕去皮,用擦丝器擦成丝,再换刀简易切一下,略微攥一下水份。
2:鸡脯肉剁成泥,放进连藕末中,加生抽酱油,白胡椒粉搅拌,再倒入木薯淀粉,炸鸡裹粉搅拌。
3:炒菜锅加油热,将准备好的连藕馅制成小肉饼,下放锅里中,平底锅煎制2min。
4:炸至金黄时,倒进准备好的酱油汁(调配方式在文末),小火慢炖煮1-2min。
5:弄点芝麻,翻匀就可以吃了!虽然非常简单,可是以下这些常见问题还是得了解一下的!
技术性要点汇总:
1:连藕中含有丰富的木薯淀粉,营养成分都在里面,因此连藕不必清理,略微攥一下水份,立即调料就可以了。
2:鸡胸肉的占比远大于连藕,那样咬起才够劲。自然,还可以用生猪肉,最好带一点肥肉的,那样更好吃。
3:煎时,时长不要太长,见其定形了也能够倒进调料汁炖了。炖时间控制在1-2min就可以了。
敲黑板划重点:做这样的莲藕饼,用刀割是不对的!而且用擦丝器或是碎肉机搅碎后,能毁坏连藕的纤维,这样更有利于营养成分外渗,包含用来做饺子,做包子,都别切,立即擦成丝。
我是今天刚了解这个正确做法,那样营养成分才不会浪费,真正用。有空那你也看一下吧!
好啦,今天的分享就到了这里,如对您有帮助,欢迎点赞,分享,关心,如果您有不同意见,请在评论区留言,小简和您一起讨论,成长的路上感谢有您陪伴,心怀感恩阅读文章,感谢有您……
生抽汁的做法:生抽酱油1炒勺,米醋1勺,白砂糖1勺,番茄沙球赛投注平台司1炒勺(并不加),冷水小半碗,木薯淀粉小勺,之上调味品搅拌就可以。
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哈兰德本赛季欧冠具体数据一览 出战9场斩获6粒进球 射门转化率为14%
作者: 吴梓轩 2022-11-23扫一扫发现更多
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21811王璟琳
尽管进攻的次数不多,但他们的威协却总让对方惊慌。
2023-10-11
蔡婧雨:看到这个,可能有人会觉得单周销售量并没有太大的实际意义。但结合新机上市节点来说,周销售数据具有极强的参考价值。如同时尚博主所说,Pura 70系列产品上市以来迈入畅销,立即协助华为公司登上销售榜第一的宝座,市场占有率超过别的手机制造商。华为企业在高端智能手机销售市场最大的对手——香蕉,也被挤压到第六位置。
陈卓然:
24379邓宇轩
第二,大S仍然有大牌明星撑着,黑人陈建州王力宏还去给具俊晔演唱会撑场
2020-10-11
汪悠馨:
徐梓轩:加固是非常必要的,从内援着手,外租来的玩家不容易重归,一般都是租用一年发展。而且没有匹配的玩家,金靴小李子情况一般,泰山队还指望着浙江队可以买断合同他,甩掉这一负担。一线队不尽人意,韩鹏率领的B队,在中乙联赛实现了提前出线。各自2-0击败北理工,3-0完爆西安市弘德荣海,山东泰山B队队小将,慢慢的适应比赛节奏,韩鹏也旅行挑战。
17775范博文
可是自从冯巩老师上任以来,双方关系出现了微妙变化,取决于谦新电影首映上,彼此意味着更是罕见的合照。老话德云社相声王后他,前些年因为相声小品低迷,经常会被拉去演影视作品,长此以往也在娱乐圈中有名气。那时候他演影视作品,是为了解决温饱,目前他电影导演影视作品,却已经成为了兴趣爱好。就在前几天,取决于谦新剧首映上,他不仅邀请到了石富宽老爷子,并邀请到曲协现任主席冯巩老师。
2021-12-23
万涵雨:直播85月19日讯 在今天早上开展第37轮英超联赛,米兰花主客场1-3惜败斯图加特。米兰花主教练皮奥利参加了比赛之后记者招待会。
姜欣怡: